Ideálna dieta - orechy

10 sposobov ako ziskat viac horcika zo stavy

Prečítajte si 10 spôsobov, ako získať viac horčíka prirodzene zo vyváženej stravy.

Čítajte ďalej…

tri tipy na chudnutie

Nemáte čas na diétu? Ľudia často hovoria, že ich zaneprázdnenosť a nedostatok času je dôvod, prečo nemôžu schudnúť. Kto má v dnešnej dobe čas čítať desiatky kníh o diétnom poradenstve a hľadať najlepšiu diétu? Prečítajte si 3 najlepšie tipy na chudnutie.

Čítajte ďalej…

Vitaminy v potravinach idealnadieta

Najefektívnejším „dopingom“ v prospech nášho zdravia sú vitamíny. V článku sa dozviete ich stručnú charakteristiku, v čom sú pre nás osožné a v ktorých potravinách sa nachádzajú.

Čítajte ďalej…

diéta podľa Jennifer Lopez

JLo si svoje krivky úzkostlivo stráži, ale aj ona má „plnšie“ obdobia. Keď potrebuje schudnúť, nasadí týždennú špenátovú diétu a problém s kilami navyše má vyriešený. Za pokus to stojí, čo hovoríte?

Čítajte ďalej…