najkalorickejší alkohol, kalórie v alkohole,

TOP 5 tučných drinkov

Pozor! To, čo ste už dva týždne nezjedli, ľahko za jeden večer vypijete. Spoznajte najtučnejšie miešané drinky a vyhnite sa im!

K tým najkalorickejším patria všetky koktaily, do ktorých ide priveľa cukru, sirupov, ovocných štiav, smotany či alkoholu. Už samotný alkohol, ktorý tvorí základ koktailov je kalorickejší než pivo a víno, ale ešte keď k nemu pridáte sirupy, ovocné džúsy, šťavy a cukor, premení sa na mimoriadne tučný nápoj.

alkohol a chudnutie, miešané drinky pri diéte

Jeden-dva drinky raz za čas nie sú žiadna tragédia, ale ak skončíte na párty prilepená k slamke s vaším obľúbeným koktailom, onedlho môžete zistiť, že džínsy sú akési užšie, než boli pred mesiacom.

TOP 5 tučných drinkov

5. Mai Tai

Striehne na vás: svetlý rum, tmavý rum, mandľový krém, pomarančový likér, ananásový džús
Kalorický potenciál: 350 kalórií
Upozornenie: Okrem toho, že má povesť „rýchleho opíjača“, spoľahlivo zaútočí aj na vaše krivky. Dajte si tento tropický „puding” každý večer a do plaviek sa už nikdy neodvážite.

4. White Russian

Striehne na vás: vodka, kávový likér, smotana
Kalorický potenciál: 425 kalórií
Upozornenie: Fantastická kombinácia cukru a tuku. Rovno si môžete naložiť kus punčovej torty.

3. Piňa Colada

Striehne na vás: svetlý rum, kokosové mlieko, ananás
Kalorický potenciál: 644 kalórií
Upozornenie: Lahodný a sýty drink. Bodaj by nie, má viac kalórií ako hamburger v známom fastfoode.

2. Margarita

Striehne na vás: tequilla, pomarančový likér, limetový džús
Kalorický potenciál: 740 kalórií
Upozornenie: Vydá za plnohodnotný obed. Skúste radšej Corason Blanco tequillu s ľadom a limetou.

1. Long Island Iced Tea

Striehne na vás: vodka, tequilla, rum, gin, pomarančový likér, kola
Kalorický potenciál: 780 kalórií
Upozornenie: Gratulujeme! Z trojdecového pohára ste si práve dali trojchodovú slávnostnú večeru. V ďalšom kole prejdite radšej na rum s diétnou kolou a ušetríte až 600 kalórií!

Ak máte stále chuť na koktail, stavte na vodku so sódou a mätou alebo na koktaily s vysokým obsahom minerálky. Menej kalórií obsahuje napríklad GinTonic (200 kcal), klasické Mojito (160 kcal) alebo Cosmopolitan (150 kcal).

Jeden komentár na TOP 5 tučných drinkov

  1. To akože vážne??? Piňa Coladau milujem! A mám dodrinkované :-(