Keď sa snažíte schudnúť alebo udržať si hmotnosť, nemusíte piť len čistú vodu, ale môžete si bez výčitiek vychutnať osviežujúce nealkoholické mojito. Skúste tento jednoduchý recept na nealko mojito.
Nealkoholické mojito
Ingrediencie:
- 1 limetka
- 2 polievkové lyžice trstinového cukru alebo medu
- 1 l perlivej neochutenej minerálnej vody
- 20 lístkov čerstvej mäty
- pár kociek ľadu (voliteľné)
Postup:
1. Limetku riadne vydrhnite kefkou, lebo ju budeme dávať celú aj so šupkou. Ak máte možnosť, použite limetku, ktoré nebola chemicky ošetrovaná. Nakrájajte ju na osminky a pridajte do pripravenej nádoby (sklenený džbán alebo fľaša). Ja som použila sklenenú fľašu, ktorá sa dá kúpiť v mliekomatoch. (Príde mi veľmi praktická, dobre sa skladuje v chladničke a dá sa zatvoriť.)
2. Pridajte umyté mätové lístky. Ak chcete môžete ich nasekať.
3. Pridajte lyžicu cukru alebo medu. Ja som použila med, pretože na rozdiel od cukru, med obsahuje aj prospešné látky (minerály, vitamíny, iné).
4. Ingrediencie vo fľaši trochu popučte rúčkou drevenej varešky, aby pustili šťavu.
5. Zalejte neochutenou perlivou minerálkou. Môžete dať aj jemne perlivú, alebo pol na pol perlivú minerálku a čistú vodu. Záleží, ako máte radi bublinky.
6. Zatvorte, opatrne pretrepte a nechajte vychladiť. Vychladené nalejte do pohára, pridajte ľad a užívajte si smile