Veľa ľudí už vie, že toxíny sú príčinou mnohých chorôb, ale málokto vie, že toxíny majú vplyv na aj na telesnú hmotnosť. Ak chceš schudnúť a zbaviť sa toxínov, toto si prečítaj.
Čítajte ďalej…
Ideálna dieta - chudnutie
Jesť tak, aby ste schudli, alebo diétne sa stravovať nie je vlastne diéta v pravom slova zmysle. Ale dávky čipsov na noc neodporúčam, chúďa bruško chce tiež v noci spinkať a nie makať a tráviť:) Základom chudnutia je jedlo, nejedením si rozhodíte metabolizmus a neskôr priberiete aj zo vzduchu. Ako rýchlo schudnúť? Toto sú 3 osvedčené spôsoby chudnutia založené na vede o výžive a zdraví.
Citróny sú vdaka širokému spektru účinných látok skvelým prírodným liekom na zažívacie problémy. Dokážu stimulovať tvorbu žlče, čim efektívne naštartujú trávenie, a tak prospievajú vášmu zdraviu a zároveň pomáhajú pri chudnutí. Prečítajte si skvelé recepty na detoxikačné vody s citrónom.
Čítajte ďalej…
Milujete čokoládu a chcete schudnúť? Tak vás určite potešila štúdia, že čokoláda podporuje chudnutie, ktorá bola nedávno uverejnená prestížnymi médiami. Podporuje teda čokoláda chudnutie, alebo je to podvod? Prečítajte si, ako je to v skutočnosti s čokoládou a chudnutím.
Napriek tomu, čo každý deň počujeme v televízii alebo čítame v časopisoch, nie všetci z nás potrebujú rapídne schudnúť. V skutočnosti má veľa z nás nerealistické predstavy o tom, koľko by mali vážiť a ako by malo vyzerať ich telo.
Nemáte čas na diétu? Ľudia často hovoria, že ich zaneprázdnenosť a nedostatok času je dôvod, prečo nemôžu schudnúť. Kto má v dnešnej dobe čas čítať desiatky kníh o diétnom poradenstve a hľadať najlepšiu diétu? Prečítajte si 3 najlepšie tipy na chudnutie.
Chudnutie pomocou určitej diéty je dôležité rozhodnutie, preto ho treba starostlivo zvážiť. Ako si vybrať správnu diétu, ktorá je vhodná práve pre vás? Prečítajte si, čo musíte vedieť, než sa pustíte do nejakej diéty.
Rozbehnite svoj pomalý metabolizmus. Tu je perfektný diétny jedálniček, s ktorým naštartujete svoj metabolizmus a schudnete až 6 kíl za mesiac.
Vzhľadom aj farbou pripomína hrušku. Pre obyvateľov Južnej Ameriky každodenná potravina, pre nás chutná exotika. Avokádo vyžijete nie len v kuchyni v mnohých chutných receptoch ako zdroj zdravých tukov, ale je cenné aj pri starostlivosti o pokožku a vlasy.
Prvým krokom diétneho alebo cvičebného programu by mala byť návšteva vášho lekára. Opýtajte sa ho tieto dôležité otázky o chudnutí a získajte informácie, ktoré potrebujete.