Tučná Safari
Tučná Safari – krátke zábavné video z rubriky Zaujímavé videá. Pozrite si ho na Ideálnej diéte, webe o chudnutí a zdravom stravovaní.
Ideálna dieta – strana 5
Chrumkavé kelové čipsy
Máte radi čipsy? Takmer nikto im raz za čas nevie odolať, aj keď sú nepriateľom štíhlej línie a zdravého stravovania. Skúste si urobiť domáce zeleninové čipsy z kelu, ktoré sú zdravé a výborne chutia. Jednoduchý recept na chrumkavé kelové čipsy.
Tvoja motivácia – začni teraz
Tvoja motivácia - začni teraz budovať svoje nové zdravé a krásne telo. Motivácia je niečo, čo vás naštartuje. Zvyky sú to, čo vás udržuje v pokračovaní...
Tvoja motivácia – rešpektuj svoje telo
Tvoja motivácia - rešpektuj svoje telo, je jediné, ktoré máš.Keď bežíš, môžeš prehrať. Keď nebežíš, je isté, že prehráš.
Štíhle rady
Ako teda schudnúť bez drahých liekov a nezmyselných drastických diét? Prečítajte si tieto užitočné štíhle rady, ktoré sa vám pri chudnutí budú určite hodiť.
Tvoja motivácia – si silná
Motivácia je kľúč, ktorý nás núti do aktivity a každý deň nás v nej udržuje. Tvoja motivácia - si silná, si pekná, stojíš za to.
21 dní
Ak hľadáte nový životný štýl a neviete ako začať pripojte sa k 21 dňovej výzve. Cieľ – cítiť sa a vyzerať lepšie. Začnite sa starať o seba a svoje telo. Je to tak jednoduché.
Skinny brokolicový šalát s vajíčkom
Nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, vitamínov a minerálov – to všetko oceníte, ak chcete štíhle a zdravé telo. A to všetko vám dá brokolica, ktorá je pokladaná za jednu z najzdravších zelenín vôbec. Leslie Beck, kanadský dietológ tvrdí, že brokolica vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínu C zvyšuje metabolizmus a napomáha chudnutiu. Tak smelo do toho, urobte si skinny brokolicový šalát s vajíčkom.
Super test športovej typológie
Hýbte sa! Že neviete ako? Skúste test športovej typológie a inšpirujte sa výsledkom.
Chudnúca kúra s jablčným octom
Určite ste už počuli, že jablčný ocot pomáha pri chudnutí, ale ako sa prinútiť na jeho pravidelné pitie? (Tí, ktorí to skúšali, vedia o čom hovorím.) Skúste chudnúcu kúru s mojím overeným receptom a jablčný ocot si zamilujete.